말레이시아생활19 감사 일기 019 1. 빵을 구워 친구와 나눠먹었습니다. 감사합니다. 아직 레시피가 체화되지 않아서인지 매번 만족스러운 빵이 나오지는 않습니다. 엊그제는 욕심내 평소 만드는 양의 2배의 빵을 구웠습니다. 발효가 잘되지 않아 굽기에 실패했습니다. 적잖이 속상했습니다. 오늘은 기본 레시피에 좋아하는 치즈를 추가해 만들어 보았습니다. 다행히 발효도 잘 됐고, 모양도 예쁘게 잘 나와주었습니다. 오랜만에 맛있는 빵이라 친구와 나눠먹었습니다. 나눠먹으니 더 맛있었습니다. 에어프라이어로 구운 빵 빵이 잘 안 나올 거라는 사실 실패, 실망할 수 있다는 것을 앎에도 불구하고 빵을 다시 구웠습니다. 오늘과 같이 그럼에도 불구하고 다시 굽고 계속해서 테스트하면 이 레시피를 체화시킬 수 있겠지요. 앞으로도 맛있.. 2021. 6. 1. 청혈 주스 만들기 최근에 근무 시간 변동, MCO(이동 통제 명령) 등 여러 가지 복합적인 이유로 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 쉽지 않다. 내 컨트롤 밖에 있는 것은 내려놓고, 내 컨트롤 안에 있는 것은 하나씩 바꾸려고 노력 중이다. 그중 하나가 바로 식단 개선과 일정한 식사시간 유지하기! 기름진 음식, 짜고 자극적인 음식을 자제하고 아래와 같은 식사 시간 및 식단을 따르는 중이다. 아침식사 7시-7시 반 점심 식사 12시 저녁식사 5시 보통 아침은 미지근한 물 한 잔 → 따뜻한 물 한 잔에 사과식초 한 스푼 넣은 것 사과 1개/견과류+요구르트/통밀 식빵 1쪽 + 꿀 중 선택해서 먹는다. 점심은 자유식 ( 채소를 더한 밥 or 파스타 ) 저녁은 청혈 주스를 먹는다. 물론 예외 없이, .. 2021. 5. 23. 록시땅 버베나 샤워젤, 바디로션 록시땅의 버베나 샤워젤, 바디로션을 선물로 받았다. 상쾌한 향뿐만 아니라 사용 후에 피부에 남는 시원한 기운(쿨링감) 이 있어 더운 여름 날씨에 참 기분 좋게 사용 중이다. https://terms.naver.com/entry.naver?docId=771253&cid=46694&categoryId=46694 레몬버베나 [특징] 높이 60~150cm 정도 자라는 비내한성 낙엽 소저목이다. 전체에 강한 레몬향을 지닌다. 잎의 길이는 7~12cm로 긴 피침형으로 끝은 뾰족하다. 잎은 3~4개가 줄기에 윤생(輪生)한다. 꽃은 여름에 terms.naver.com 버베나는 레몬향을 지닌 허브로 다양하게 이용된다. 요리와 차로 섭취 가능하며 청량감, 은은하고 온화한 진정작용이 있어 구토, 소화불량의 치료에.. 2021. 5. 14. 시원한 여름 잠옷, 김양리빙 작년에 친구가 생일 선물로 준 제품으로 말레이시아에서 정말 잘 입고 있는 잠옷이다. 속옷, 잠옷을 판매하는 김양 리빙이라는 쇼핑몰의 제품이다. 몸에 닿는 면적을 최소화하는, 얇고 가벼운 시어서커 소재로 만들어졌다. (면 혼방 소재로 추정) 여름에는 다른 계절보다 분비되는 땀과 노폐물이 많기 때문에 세탁을 자주 해야 하는데 이 소재는 세탁이 편리하고 구겨질 걱정을 안 해도 되기 때문에 여름 잠옷으로 아주 제격이다. 보기에도 가볍고 얇은 소재로 된 것을 확인할 수 있다. 여름에는 옷을 겹쳐 입거나, 꽉 끼는 옷을 입으면 배로 덥고 불편하기 때문에 집에 있을 때 속옷(브라)를 입지 않는 것을 선호한다. 이 잠옷은 비침이 없는 몸에 붙지 않는 핏의 제품으로 노브라를 신경 쓰지.. 2021. 5. 14. 이전 1 2 3 4 5 다음
