말레이시아유학9 말레이시아 입국, 시설 격리 DAY 6( 2020년 10월 15일 ) 굿모닝 말레이시아! 격리 여섯 번째 날 오늘은 에너지 레벨이 꽤 저조한 날이었다. 오늘 아침에는 이유를 정확히 알 수 없는 "기분 좋지 않음"이라는 손님이 내게 찾아왔다. 이 감정을 야기했을 만한 잠재적인 원인을 생각해봤다. 1) 호르몬 변화 2) 물리적으로 삶의 영역이 제한되어 느끼게 된 무기력함 3) 혼자 있는 시간이 길어진 탓에 외로움, 쓸쓸함 4) 입에 맞지 않는 식사를 계속해야 하는 점 5) 줄어든 활동량(땀 흘리는 운동을 안 하고 있음) 6) 하루를 최대한의 효용으로 보내고 있지 않다는 자각에서 발현된 불만족감 7) 위의 모든 사항이 결합된 욕구 불만족 기분 좋지 않음의 상태는 내 마음을 조이고, 닫게 하고, 마음을 좁아지게 한다. 오늘의 목표는 내 마음.. 2020. 10. 28. 이전 1 2 3 다음
