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말레이시아일상29

감사 일기 075 https://www.youtube.com/watch?v=8sYK7lm3UKg 1. 아몬드 나무가 잘 자랄 것이라 믿습니다. 감사합니다. ​ ​ 아몬드 나무를 옮겨 심었습니다. ​ 줄기에 붙어 있던 잎들이 말라 떨어졌습니다만 결국은 뿌리를 내리고 잘 자랄 것이라 믿습니다. ​ 믿음, 기다림에 대해 배울 기회를 주는 아몬드 나무에 감사합니다. ​ 2. 기분 좋게 마무리하는 오늘입니다. 감사합니다. ​ 오늘도 건강하게 챙겨 먹었습니다. 감사합니다. ​ 오늘도 두 챕터 읽기를 완수했습니다. 감사합니다. ​ 퇴근 후 긴 낮잠을 자고 깜깜한 밤이 되어서야 일어났습니다. "시간이 늦어서 자야 되겠다." 대신 "읽고 자자."를 선택했습니다. ​ 스스로와 약속을 지키고 잠을 청할 수 있어 기쁩니다. 꾸준함을 훈련할 수.. 2021. 10. 12.
감사 일기 074 주의를 집중시키는 옴 소리에 감사합니다. 옴 소리에 집중하며 오늘의 감사일기를 작성합니다. ​ 오늘 가족들이 절에 다녀왔다는 소식을 들었습니다. 다른 시공간에 있지만 그들과의 연결성을 느낍니다. 시공간, 형상의 한계를 잠시나마 잊게 하는 "옴"의 강력한 힘에 감사합니다. ​ 이 글을 읽고 있는 당신과의 연결성에 감사합니다. ​ https://www.youtube.com/watch?v=bHb53ANTvfA ​ Can you imagine this silence, the silence of nothing? Can you quiet yourself enough to hear it? Can you listen to the silence within you? ​ 당신은 이 침묵, 아무것도 없는 침묵을 상상할 수 .. 2021. 10. 11.
감사 일기 073 1. 오늘도 잘 챙겨 먹었습니다. 감사합니다. ​ ​ 오늘도 일용할 양식에 감사합니다. ​ 눈으로 보고 코로 냄새를 맡고 튼튼한 치아로 꼭꼭 씹어먹을 수 있음에 감사합니다. ​ 여유로이 식사할 시간이 주어짐에 감사합니다. ​ 물 만으로도 깨끗이 설거지할 수 있어 기뻤습니다. 감사합니다. ​ 발라낸 망고 씨는 흙에 잘 심었습니다. 또 다른 기다림의 기회를 주심에 감사합니다. ​ ​​ 2. 차크라 색을 담은 무지개 양말을 신고, 시 "삶의 바퀴"를 떠올리며 실내 자전거를 탔습니다. 감사합니다. ​ ​ Time is Love is Death is ​ And the wheel turns, And the wheel turns, And we are all bound to the wheel ​ And the sage.. 2021. 10. 6.
감사 일기 072 오늘은 행 드럼 소리를 들으며 명상합니다. 감사합니다. ​ https://www.youtube.com/watch?v=IS5tVaY2wZU ​ water is receptive, adopting the shapes of that which it encounters, following the path of least resistance, yet gaining power and momentum as it flows. -Wheels of life, Anodea Judith ​ 물은 수용적이며, 마주치는 것의 모양을 채택하고, 최소 저항의 경로를 따르지만, 흐르면서 힘과 추진력을 얻는다. ​ 바라는 대로 삶을 그리고 그 속으로 옮겨가겠습니다. ​ 제 안에 흐르는 강을 느끼고 보는 연습을 꾸준히 하겠습니다. ​ 수.. 2021. 10. 5.