마음수련8 감사 일기 019 1. 빵을 구워 친구와 나눠먹었습니다. 감사합니다. 아직 레시피가 체화되지 않아서인지 매번 만족스러운 빵이 나오지는 않습니다. 엊그제는 욕심내 평소 만드는 양의 2배의 빵을 구웠습니다. 발효가 잘되지 않아 굽기에 실패했습니다. 적잖이 속상했습니다. 오늘은 기본 레시피에 좋아하는 치즈를 추가해 만들어 보았습니다. 다행히 발효도 잘 됐고, 모양도 예쁘게 잘 나와주었습니다. 오랜만에 맛있는 빵이라 친구와 나눠먹었습니다. 나눠먹으니 더 맛있었습니다. 에어프라이어로 구운 빵 빵이 잘 안 나올 거라는 사실 실패, 실망할 수 있다는 것을 앎에도 불구하고 빵을 다시 구웠습니다. 오늘과 같이 그럼에도 불구하고 다시 굽고 계속해서 테스트하면 이 레시피를 체화시킬 수 있겠지요. 앞으로도 맛있.. 2021. 6. 1. 감사 일기 013 1. 천연 치약 만들기에 도전했습니다. 새로운 도전에 감사합니다. 사용하던 치약이 떨어졌습니다. 보통 시중에서 판매하는 치약을 구매해서 사용하는데... 새로운 것에 도전해보고 싶은 마음이 들어서 코코넛 오일 + 소금(또는 베이킹 소다) + 에센셜 오일을 이용해 두 가지의 천연 치약을 만들어보았습니다. 1) 코코넛 오일 : 입자가 고운 소금 = 1 : 1 + 극소량의 티트리 오일 2) 코코넛 오일 : 베이킹 소다 = 1 : 1 + 극소량의 클로브 오일 베이킹 소다를 넣어 만든 치약의 경우 매일 사용하면 치아 에나멜을 손상시킬 수 있다고 하여 일주일에 1-2회 사용할 목적으로 소량 만들었습니다. 본래 사용하던 치약과는 다르게 눈살을 찌푸리는 극강의 짠맛 때문에 양치 중에 얼마나 헛구.. 2021. 5. 26. 감사 일기 012 1. 저 혼자만이 느끼는 감정이 아님을 일깨워주는 페르난두 페소아의 문장에 감사합니다. 언제나 내 삶은 현실의 조건 때문에 위축되어 있다. 나를 얽매는 제약을 좀 해결해보려고 하면 어느새 같은 종류의 새로운 제약이 나를 꽁꽁 결박해버리는 상태다. 마치 나에게 적의를 가진 어떤 유령이 모든 사물을 다 장악하고 있는 것처럼 나는 내 목을 조르는 누군가의 손아귀를 목덜미에서 힘겹게 떼어낸다. 그런데 방금 다른 이의 손을 내 목에서 떼어낸 내 손이, 그 해방의 몸짓과 동시에, 내 목에 밧줄을 걸어버렸다. 나는 조심스럽게 밧줄을 벗겨낸다. 그리고 내 손으로 내 목을 단단히 움켜쥐고는 나를 교살한다. 불안의 서, 페르난두 페소아 사진 출처 : https://exploringyourmind.com.. 2021. 5. 25. 감사 일기 007 1. Rita Payés 라는 스페인 가수를 알게 되었고, 그녀의 음악에 매료됐습니다. 노래가 재생되는 동안 행복함에 콧노래가 저절로 나왔습니다. 마음이 춤추는 시간을 선사해 준 이 음악에 감사합니다. https://www.youtube.com/watch?v=AySBPCkGyyY Nunca vas a comprender Que yo te quise Nunca vas a comprender Cómo lo hice Tú me hablabas del amor De eso tan bello Te faltó por demostrar Que eras capaz de vivir aquello Pero no Te olvides por favor que Sigo aquí ya no quiero sufrir.. 2021. 5. 4. 이전 1 2 다음
