베지테리안1 간 청소 주간 식단 2회차 2차 간 청소는 7월 19일부터 25일까지 일주일간 진행했다. 간 청소를 진행하기 일주일 전인 7월 12일부터 육류, 생선, 가금류, 달걀, 우유 등의 동물성 식품과 튀기거나 정제 설탕이 들어간 음식은 가급적 피했다. (7월 17일 토요일은 친구와 오랜만에 만나서, 맛있게 자유식을 먹었다.) 이 글은 간 청소 진행 7일 전인 7월 12일부터 간 청소 진행 후 2일 후인 7월 27일까지 총 16일간 섭취한 음식을 담고 있다. 7/12 월요일 (D-7) 물 1000 ml 아침 따뜻한 물 두 잔 점심 사워크라우트 김밥, 삶은 달걀 2개 간식 얼린 두리안 조금 저녁 오이+토마토+병아리콩 샐러드, 또띠아 2장 7/13 화요일 (D-6) 물 1500 ml 아침 말린 블루베리&.. 2021. 7. 28. 이전 1 다음
