엡솜솔트1 간 청소 주간 식단 1차 간 청소는 6월 21일부터 27일까지 일주일간 진행했다. 간 청소를 진행하기 일주일 전인 6월 14일부터 육류, 생선, 가금류, 달걀, 우유 등의 동물성 식품과 튀기거나 정제 설탕이 들어간 음식은 가급적 피했다. (6월 17일 목요일 제외 : 낙지 섭취) 이 글은 간 청소 진행 3일 전인 6월 18일부터 간 청소 진행 후 3일 후인 6월 30일까지 섭취한 음식을 담고 있다. 6/18 금요일 (D-3) 아침 토마토 1개 + 올리브오일 + 말린 바질 따뜻한 콤부차 티 점심 찐 양배추로 감싼 사워크라우트 김밥 간식 오트밀가루+바나나+무가당초코가루+꿀+베이킹파우더로 만든 초코 케이크 따뜻한 커피 저녁 청혈 주스+올리브오일 6/19 토요일 (D-2) 아침 따뜻한 콤.. 2021. 7. 1. 이전 1 다음
