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습관변화프로젝트23

감사 일기 019 1. 빵을 구워 친구와 나눠먹었습니다. 감사합니다. ​ ​ ​ 아직 레시피가 체화되지 않아서인지 매번 만족스러운 빵이 나오지는 않습니다. ​ 엊그제는 욕심내 평소 만드는 양의 2배의 빵을 구웠습니다. 발효가 잘되지 않아 굽기에 실패했습니다. 적잖이 속상했습니다. ​ 오늘은 기본 레시피에 좋아하는 치즈를 추가해 만들어 보았습니다. 다행히 발효도 잘 됐고, 모양도 예쁘게 잘 나와주었습니다. ​ 오랜만에 맛있는 빵이라 친구와 나눠먹었습니다. 나눠먹으니 더 맛있었습니다. 에어프라이어로 구운 빵 ​ 빵이 잘 안 나올 거라는 사실 실패, 실망할 수 있다는 것을 앎에도 불구하고 빵을 다시 구웠습니다. ​ 오늘과 같이 그럼에도 불구하고 다시 굽고 계속해서 테스트하면 이 레시피를 체화시킬 수 있겠지요. ​ 앞으로도 맛있.. 2021. 6. 1.
감사 일기 018 https://www.youtube.com/watch?v=Z7ICTX4MwRY 오늘은 이 노래를 들으면서 감사일기를 작성합니다. 흘러나오는 멜로디에 콧노래가 절로 나옵니다. 감사합니다. ​ ​ 1. 코코넛 오일 케이크를 구웠습니다. 집안에 향긋한 빵 냄새가 퍼졌습니다. 감사합니다. ​ 한 김 식힌 코코넛 오일 케이크 자르기 평소 즐겨 보는 요리 유튜브 채널 '하다 앳 홈'의 올리브오일 케이크에 도전했습니다. ​ 올리브오일을 넣어 만들고 싶었지만 다 떨어져 어쩔 수 없이 코코넛 오일로 대체해서 만들었습니다. ​ 우유 대신 코코넛 밀크를 사용해 코코넛 풍미를 더했습니다. ​ 올리브오일 → 코코넛 오일 우유 → 코코넛 밀크 ​ 위 두 가지 재료 이외에는 모두 레시피에 나와있는 재료 그대로 사용했습니다. ​ 오.. 2021. 5. 31.
감사 일기 017 1. 크게 기지개를 켜고 하루를 시작했습니다. 감사합니다. ​ ​ 일어나 커튼을 열었습니다. 집안 곳곳에 퍼지는 빛의 기운에 기분이 좋았습니다. ​ 침구 정리를 하고, 크게 기지개를 켜고 하루를 시작했습니다. ​ 침구 정리와 기지개로 몸을 활짝 열어주는 것으로 하루를 시작할 수 있음에 감사합니다. ​ 오늘도 제게 주어진 하루에 감사합니다. ​ ​ ​ 2. 생생함으로 보답해 주는 식물에게 감사합니다. ​ ​ 새삼 식물 가족들이 많이 늘어났구나... 느꼈습니다. ​ 지난 6개월간 이 친구들 덕분에 많은 작은 성취를 이루었습니다. 축적된 작은 성취가 '나도 할 수 있다'라는 자신감을 가져다주었습니다. ​ 제가 애정을 가지고 이 친구들을 키우고 가꾸는 동안 이 친구들도 제게 보답하듯이... 저를 자라게 해주었습.. 2021. 5. 30.