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습관변화프로젝트23

감사 일기 044 바게트를 구웠습니다. 구운 바게트가 식기를 기다리는 중입니다. 덕분에 일기를 작성할 시간이 주어졌습니다. 감사합니다. ​ https://www.youtube.com/watch?v=xbc8s-NMYTw&list=PLoLWkJketNOXmwNSQhqksISwYuCbA9Z07&index=10 1. 주말 동안 함께 시간을 보내준 친구에게 감사합니다. ​ 평일 동안 스트레스를 많이 받은 한 주였습니다. ​ ​ 주말을 맞아 친구 집에 다녀왔습니다. 친구가 정성스레 준비해 준 맛있는 음식을 먹고 달콤한 아이스크림을 먹으며 영화도 시청했습니다. 저녁 산책 후 시원하게 샤워 후 잠들었습니다. ​ 아침에 일어나 친구네 집 근처에 있는 해변가 산책로를 걸었습니다. 햇빛이 강했지만 잔잔한 물결이 일렁이는 바다를 보니 시원했습.. 2021. 7. 19.
감사 일기 043 ​ 왜 이렇게 안 풀려 하루 종일 책상 앞에 앉아 머리를 싸매도 울어도 왜 이럴까 모두 뻔한 얘기 어디선가 한 번 들어본 것 같은 얘기들 나 초조해 나 겁이 나 이제는 바닥이 나버린 걸까 딱 한 살만 어려도 좀 더 쉬울 것만 같아 이대로 그냥 멈출 순 없잖아 절대로 아무렇게나는 안 돼 (그럴 순 없어) 제대로 내가 맘에 들 때까지 기필코 나는 해내고 말 테야 왜 이렇게 하고픈 일이 많아 벌써 몇 시간째 멍한 잡생각뿐인지 무얼 할까 어딜 놀러 갈까 절로 한숨이 나 누가 나 대신 좀 해줬으면 참 막막해 참 답답해 왜 난 천재과가 아닌 걸까 딱 하루만 더 있으면 좀 더 잘할 것만 같아 그래도 내가 제일 잘 하는 일 그토록 내가 바랬던 나의 꿈 내 삶의 이유 이대로 도망칠 수는 없잖아 기필코 나는 해내고 말 테.. 2021. 7. 16.
감사 일기 042 인터넷 서핑을 하다가 우연히 오피셜하게단디즘이라는 일본 밴드를 알게 되었습니다. ​ 이 밴드의 노래 중 15만 킬로의 필름이라는 노래를 들으며 진솔하면서, 2021년에 딱 맞는 센스 있는 가사라고 느꼈습니다. ​ 특히 "자, 이제부터 태어날 명장면들을 찾으러 가자."라는 가사가 어찌나 좋던지... 침대 머리맡에 이 문장을 두면 아침에 기분 좋게 일어날 수 있겠다 생각했습니다. 대신 저라면 이 문장에서 "명장면들"을 "장면들"로 바꾸겠습니다. ​ "자, 이제부터 태어날 장면들을 찾으러 가자!" ​ 사랑하는 사람들에게 전해주고 싶은 문장입니다. ​ https://www.youtube.com/watch?v=y2nueZoHbsw 1. 태어나서 처음으로 두리안을 손질해봤습니다. 재밌었습니다. 감사합니다. ​ ​ .. 2021. 7. 14.
감사 일기 040 오늘은 루이스 봉파(Luiz Bonfa)의 앨범 인트로스펙션(Introspection)을 들으며 일기를 작성합니다. 인트로스펙션은 자신의 심리적 상태를 스스로 관찰하고 분석하는, 자기 성찰의 의미를 담고 있습니다. ​ 부여된 의미 덕택인지 몰라도 몰입을 가져오도록 돕는 데 효과적이라 느꼈습니다. ​ https://www.youtube.com/watch?v=iYgTrNOsMBI&t=154s 1. "내가 여기 있잖아, 괜찮아." 말하는 이의 용기에 대해 생각합니다. 감사합니다. ​ 오늘 마야 안젤루의 엄마, 나 그리고 엄마를 마저 읽었습니다. ​ ​ I kissed her dry lips and said, "I'm here. Everything will be okay." Although I didn't be.. 2021. 7. 11.