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습관변화프로젝트23

감사 일기 050 의식적으로든 무의식적으로든 모든 존재는 자신이나 타인을 치유할 수 있습니다. 이 본능은 인간뿐만 아니라 곤충, 새, 짐승에게도 타고난 것입니다. 이 모든 것들이 자신만의 치료 약을 찾고 다양한 방법으로 자신과 서로를 치유합니다. Consciously or unconsciously every being is capable of healing himself or others. This instinct is inborn in insects, birds, and beasts, as well as in man. All these find their own medicine and heal themselves and each other in various ways. Wheels of life - Anodea Judi.. 2021. 8. 4.
감사 일기 047 일상 속에서 "당신을 위해 작은 기도를 해요."라고 말하는 리앤 라 하바스의 노래를 들으며 일기를 작성합니다. ​ ​ https://www.youtube.com/watch?v=lyrEsJLQa-c 1. 일상 속에 기도를 더 가져오기 쉽게 해준 그녀의 노래에 감사합니다. ​ 아침에 일어나 흥얼거리면 마음을 사랑으로 채워 하루를 시작할 수 있는 신비한 힘을 가진 노래입니다. ​ "당신을 위해 작은 기도를 해요."라는 부분을 부를 땐 눈을 감고 사랑하는 이들의 얼굴을 떠올립니다. ​ "I'll say a little prayer for you." ​ 이 문장은 멜로디 위에 얹혀 있어 기억에 보다 선명하게 남았고 불러오기도 쉬웠기 때문에 지니고 다니는 기도문 중 하나가 되었습니다. ​ 제 삶에 더 많은 기도를 .. 2021. 7. 22.
감사 일기 046 흐르는 물소리, 귀뚜라미 울음소리와 같은 자연의 소리가 함께 담긴 종소리를 들으며 일기를 작성합니다. 마음에 진정과 평화를 가져다주는 이 소리에 감사합니다. ​ https://www.youtube.com/watch?v=Y6QTdvbu0uI 1. 조지타운을 산책하며 좋은 시간을 보냈던 기억들에 감사합니다. ​ ​ 코로나 상황으로 자유로이 외출을 못한지도 오래입니다. ​ 비록 지금은 집에만 있어야 하지만 올해 초 틈틈이 이곳저곳 구경 다닌 시간이 있음에 감사합니다. ​ 조지타운을 산책하며 좋은 시간을 보냈던 기억들에 감사합니다. ​ 2. 친구와 멀리 떨어져 있지만 함께 있음을 느끼게 해주는 꿀벌 양말에 감사합니다. ​ ​ 친구가 '스틸미'라는 책을 읽으며 제가 떠올랐다며 책 한 권과 꿀벌 양말을 보내줬습니다.. 2021. 7. 21.
감사 일기 045 David Bowie - Modern Love ​ 영화 프란시스 하에서 프란시스가 뉴욕을 달리는 장면에서 흘러나왔던 노래입니다. 이 노래는 언제 재생하든지에 제 마음속 무언가를 꿈틀거리게 합니다. ​ 그 꿈틀거림을 바탕으로 무언가를 만들자! 자, 달리자! 외치면서 잠자고 있는 마음을 흔들어 깨우는 노래입니다. ​ https://www.youtube.com/watch?v=4n9MLbpmyWE ​ https://www.youtube.com/watch?v=rJCBYUKMvMQ&list=PL8-xgxpelmo76Ycs3RfUybBbW0J74rZmW&index=9 ​1. 아름다운 하늘을 마주하며 기상했습니다. 감사합니다. ​ ​ 어제 실컷 잠을 잔 터라 오늘은 평소보다 일찍 기상했습니다. 일출시간이라 하늘색이 정.. 2021. 7. 20.